Sosyal Fobide Psikiyatrik...

Sosyal fobi kaygı uyandıran bir rahatsızlık olduğundan psikolojik yardım kesinlikle fayda sağlayıcıdır. Eğer bu durum beyin kimyasında bir bozulmaya sebebiyet verdiyse ilaç kullanılması için psikiyatriste mutlaka başvurulmalıdır. Aynı zamanda bu sıkıntı depresyona veya panik duygusuna da sebebiyet verip başka psikolojik rahatsızlıklar da üzerine eklenebilir.

14.03.2010 17:09:22 Devamını oku »
Terapi Nedir ?

Zaman zaman zor günler geçirebilirsiniz ve bu dönemlerde bütün ihtiyacınız iyi bir arkadaşın sizi dinlemesi, anlaması ve yanınızda olup destek vermesi olabilir

14.03.2010 16:41:40 Devamını oku »
Psikoloji Nedir ?

İnsan ve hayvan davranışlarıyla ve bilişsel süreçleriyle ilgilenen psikoloji biliminin 125 yıllık bir tarihi vardır. Bu genç yaşına rağmen psikoloji, biyolojiden sosyolojiye kadar uzanan oldukça geniş kapsamlı bir alandır.

14 Mart 2010 Pazar Devamını oku »
1
Hayat Nedir? - ARA...
“Kendini ARA, Kendinde ARA”
 
Hayat nedir?
 
ARA
İki nefes arası:
 Ya verdin alamadın ya aldın veremedin.
Gözleri ilk açışla son kapatış arası
Boşuna dememiş eskimeyen demliler
 “Hayat göz açıp kapayıncaya geçiyor” diye
Dünyaya geliş sebebimiz de,
gelişimiz de bir aradan;
 hayatı sürdürmemizi sağlayan nefes,
yeme, içme de bir aradan.
Kimimize göre hayat, öncesi ve sonrasının arası
Kimimize göre iki yokluğun arası
 
Hayatı harcatan ne?
Bir ara
“Bir ara yaparım”, “Bir ara gideriz”,
“Bir ara görüşelim”
Hiç ya da geç gelen aralar…
Yaşanmamış anlar, ertelenmiş hayatlar.
 
Ne yapayım?
ARA
Oturma, durma, kalma, bekleme, erteleme, ARA
Çözüm ara,
Sevgi, saygı, dostluk, sosyal ilişki ara,
Değer verdiklerini ara,
Rahatlık, mutluluk, kahkaha ara,
İç-dış huzuru ara,
Hayatının anlamını ara,
KENDİNİ ARA
KENDİNDE ARA
 
Bu arayışı bilimsel yöntemlerle
uzman eşliğinde yapmak isterseniz :
 
ARApsikoterapi 
Dr. Hakan Ertufan
Uzman Psikolog
212.275 61 61